조영선 지음 | 15,000원

 

먹어도 살이 안 찌고, 자다가도 살이 빠지는 체질이 되어 있는 건강하고 예쁜 몸매를 만드는 베이근 트레이닝.

대한민국에서 가장 PT 받고 싶은 트레이너로 선정된 조영선 트레이너에게 마치 일대일 PT를 받는 듯 느껴지는

주 3회 1일 50분 운동 프로그램을 통한 12주 다이어트 프로젝트를 소개하고 있다.